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坐月子可以吃馒头包子吗？
补充说明：坐月子可以吃馒头包子吗？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期。产褥期一般可以吃馒头包子。
产褥期需要注意饮食，可以多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，有助于促进乳汁分泌，还可以提高身体免疫力。另外，还可以多吃苹果、香蕉、樱桃等水果，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。馒头包子是常见主食，主要是面粉制成，含有蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以为产妇提供能量，一般不会影响身体健康。
产褥期要注意保暖，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁。另外，产褥期要避免性生活。如果出现阴道流血、腹痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2021-11-17 20:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
