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运动性疲劳是下降的现象？
补充说明：运动性疲劳是下降的现象？
2021-11-17 20:51
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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
运动性疲劳就是指在运动过程中出现过度疲劳的情况，但是适当休息就能够得到缓解 。运动疲劳是属于人体的一种正常生理现象，它是属于一种正常的保护性机制，经常会出现在一些运动量比较大的人当中，当出现运动性疲劳的时候，需要适当的休息，以免会出现疲劳过度。
2021-11-17 20:51
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
症状起因：肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，提出运动应激性代谢加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因，如代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起肌纤维结构完整性、能量供应、神经体液调节等的改变，导致运动肌肉收缩和舒张功能障碍。所以，运动能力下降即疲劳发生是其必然结果。
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