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怀孕能吃冬瓜吗
补充说明：怀孕能吃冬瓜吗
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕后是可以吃冬瓜的，但是要注意适量。冬瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以为孕妇提供所需的营养，还可以改善孕妇的便秘症状。
1、补充营养
冬瓜富含丙醇二酸、维生素C、钙、磷、铁、钠及膳食纤维等营养物质，可以为孕妇提供所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、改善便秘
冬瓜中含有丰富的维生素B1，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于大便的排出，可以改善孕妇的便秘症状。
冬瓜属于寒性的食物，胃肠道功能不好的孕妇建议尽量少吃冬瓜，以免出现腹泻、腹痛等症状。另外，冬瓜中还含有大量的草酸，会影响人体对钙的吸收，可能会导致孕妇出现缺钙的情况，因此，建议孕妇在食用冬瓜时要注意适量。
2021-11-17 20:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
