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月子可以喝一家人豆奶粉吗？
补充说明：月子可以喝一家人豆奶粉吗？
2021-11-17 20:51
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期的产妇是可以喝一家人豆奶粉的，但需要注意适量饮用。
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以为产妇补充所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。而且豆奶粉比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，所以产妇在产褥期是可以喝一家人豆奶粉的。但是，豆奶粉中含有一定的营养成分，过量饮用可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，所以要适量饮用。
产妇在产褥期要注意多休息，避免过度劳累，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，以促进身体的恢复。同时，产妇还要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免出现细菌滋生的情况，以免引起妇科炎症。另外，产妇在产褥期可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进全身血液循环，有利于身体的恢复。
2021-11-17 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
