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怀孕初期可以吃虾仁吗？
补充说明：怀孕初期可以吃虾仁吗？
2021-11-17 20:52
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般可以吃虾仁，但要适量食用。
虾仁中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，怀孕初期的女性适量食用虾仁可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。并且虾仁中的钙元素，还可以促进胎儿的骨骼发育。但由于虾仁属于寒凉性食物，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以要适量食用。
怀孕初期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物，以免对身体造成伤害。怀孕初期还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:52
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