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孕妇为什么不能吃鲫鱼鱼籽？
补充说明：孕妇为什么不能吃鲫鱼鱼籽？
2021-11-17 20:52
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇为什么不能吃鲫鱼鱼籽这种说法并不准确，因为孕妇可以适量食用鲫鱼鱼籽。
鲫鱼鱼籽是由鲫鱼卵制成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，鲫鱼鱼籽中含有丰富的卵磷脂，孕妇适量食用可以促进胎儿大脑发育。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，还要注意避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。另外，孕妇还要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
