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孕妇可以吃板栗吗早期？
补充说明：孕妇可以吃板栗吗早期？
2021-11-17 20:52
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量食用板栗，但要避免过量食用。
板栗中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的免疫力。同时，板栗中还含有大量的淀粉，可以补充人体所需的能量，缓解孕吐的症状。但孕妇在食用板栗时需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。因此，建议孕妇在怀孕早期可以适量食用板栗，但要避免过量食用。
孕妇在怀孕早期还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需的营养物质。同时，孕妇也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以缓解孕吐的症状。另外，建议孕妇在怀孕早期需要注意避免剧烈运动，以免导致胎儿出现流产的情况。
2021-11-17 20:52
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