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肾亏肾虚怎么调理
补充说明：肾亏肾虚怎么调理
a******W 2021-11-19 22:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏肾虚可以通过饮食调整、生活方式干预、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
肾亏肾虚患者可适当进食补益食材如黑芝麻、枸杞子、山药等，以改善肾脏功能。中医认为黑色入肾，上述食物具有一定的滋阴补肾作用，有助于缓解肾亏引起的不适症状。
2.生活方式干预
建议患者规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，戒烟限酒。良好的生活习惯有利于促进身体恢复，减少对肾脏的损伤，从而辅助改善肾虚的症状。
3.中药调理
肾亏肾虚者可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。这些药物能够补肾阳或滋补肾阴，对于肾亏引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的缓解效果。
4.运动疗法
肾亏肾虚患者可以选择太极拳、八段锦等动静结合的运动方式，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。适当的运动可以帮助提高身体免疫力，增强体质，同时还有助于促进血液循环，改善肾虚状况。
此外，肾亏肾虚患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-30 13:04
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
