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性功能硬不起吃什么食物
补充说明：性功能硬不起吃什么食物
a******W 2021-11-19 22:19
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能障碍可能受多种因素影响，饮食调整可能有所帮助，但并不能直接治疗。可以尝试食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物来改善情况。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高性激素水平，有助于改善勃起功能。此外，锌还参与了细胞分裂和生长的过程，对于维持生殖系统健康具有重要作用。
2.虾
虾肉中富含优质蛋白质以及多种维生素、微量元素等营养成分，能够为身体提供必要的能量支持。摄入虾后可促进机体新陈代谢速度加快，有利于体内雄性激素合成与分泌量增加，从而辅助增强男性性欲及生育能力。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化合物具有一定刺激作用，能有效促进阴茎海绵体血液循环，进而达到辅助改善勃起障碍的目的。适量进食韭菜还可以辅助缓解肾虚引起的阳痿早泄等症状。
4.坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质对血管有保护作用，可以帮助预防心血管疾病的发生。同时也可以起到一定的抗氧化效果，延缓衰老过程。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中所含的肌氨酸含量比较高，能够帮助增强肌肉力量，提升体力和耐力。而且牛肉中的铁元素也较为丰富，铁元素是红细胞合成的主要原料之一，有助于预防贫血症状发生。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。患者平时要保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，以免影响身体健康。
2024-01-20 10:48
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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