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肾虚肾亏吃什么补
补充说明：肾虚肾亏吃什么补
a******W 2021-11-19 22:16
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚肾亏可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米、羊肉等食物进行调理，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肾虚肾亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，也具有补肾的作用，可以用于改善肾虚肾亏引起的须发早白、腰膝酸软、失眠多梦、心悸等不适症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，也具有补肾的作用，可以用于改善肾虚肾亏引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、病后脱发、肠燥便秘等不适症状。
4、黑米
黑米是一种药食同源的食物，具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气明目的功效，也具有补肾的作用，可以用于改善肾虚肾亏引起的须发早白、腰膝酸软、食欲不振、脾胃虚弱等不适症状。
5、羊肉
羊肉是一种温补的食物，具有补肾壮阳、益气补虚的功效，也具有补肾的作用，可以用于改善肾虚肾亏引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、精神不振等不适症状。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免加重病情。
2021-11-20 04:09
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
