发病时间：不清楚
最近精子少怎么补
补充说明：最近精子少怎么补
a******W 2021-11-20 21:05
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
最近精子少可以通过饮食调理、生活方式干预、药物补充、中药调理等方法进行改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过增加富含锌、硒、维生素E等对男性生殖健康有益的食物摄入量来实现，如牡蛎、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于提高精子质量，减少不育风险；具体到上述案例中，由于缺乏这些关键微量营养素导致的精子数量下降得以改善。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠以减轻压力。烟草中的尼古丁和酒精可损伤生精细胞活性；而适度锻炼增强体质同时也有助于促进雄性激素分泌从而提升精子浓度；针对久坐不动引起局部血液循环受阻所致的精子稀少具有积极作用。
3.药物补充
可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等药物进行治疗。上述药物能够起到抗氧化的作用，进而辅助提高精子活力以及密度。
4.中药调理
如果确诊为肾虚引起的精子少，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。上述药物具有温补肾阳的功效，对于肾阳不足引起的精子少有较好的效果。
此外，精子生成周期约为74天，因此，若想显著改善精子质量，应至少连续3个月坚持上述生活方式调整及营养补充。
2024-01-12 05:07
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
