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山核桃皮泡水喝的功效
补充说明：山核桃皮泡水喝的功效
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
山核桃皮泡水喝具有补肾、缓解便秘、降血脂等功效。
1、补肾
山核桃皮泡水喝能够起到补肾的作用，可以用于缓解肾虚引起的腰酸背痛、乏力等症状。
2、缓解便秘
山核桃皮泡水喝还能够起到缓解便秘的功效，山核桃皮中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、降血脂
山核桃皮还能够起到降血脂的功效，能够降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病，同时还能够提高身体的免疫力，减少高脂血症等疾病的发生。
此外，山核桃皮泡水喝还具有改善睡眠、缓解疲劳等功效，但需适量饮用。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-20 16:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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