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墨鱼煮鸡蛋的功效与作用
补充说明：墨鱼煮鸡蛋的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
墨鱼煮鸡蛋的功效与作用一般包括补充营养、提供能量、补充胶原蛋白等。
1、补充营养
墨鱼煮鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
墨鱼煮鸡蛋中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，有利于身体维持正常的生命活动。
3、补充胶原蛋白
墨鱼煮鸡蛋中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充皮肤所需要的胶原蛋白，有利于维持皮肤的弹性。
除此之外，还具有辅助促进大脑发育、增强免疫力等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
2021-07-20 16:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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