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怎么增强性能力
补充说明：怎么增强性能力
a******W 2021-11-20 21:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强性能力可以采取生活方式调整、中药调理、运动疗法、心理行为疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而改善性功能；而不良的生活习惯则会降低性欲和性能力。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用。中药通过调节气血阴阳平衡来提升个体整体健康水平，从而对性功能障碍产生积极影响。
3.运动疗法
选择适合自己的有氧运动如跑步、游泳等，并持之以恒地进行锻炼。运动能够促进血液循环、增强心肺功能以及提高机体免疫力，这些因素都与性能力息息相关。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医师引导，在安静私密环境中开展一系列认知-行为干预活动。此方法旨在帮助个体识别并纠正错误观念及行为模式，重新建立自信与控制感，从而克服心理压力导致的性功能问题。
5.药物治疗
药物治疗需遵照医生处方，在规定时间内规律服药。某些药物可直接影响神经系统传导或内分泌系统分泌状态，从而改善勃起功能或延长射精时间。
除此之外，建议定期体检，特别是心血管系统的检查，以排除潜在的心血管风险因素对性能力的影响。
2024-01-18 09:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
