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慢性湿疹怎么预防
补充说明：慢性湿疹怎么预防
a******W 2021-11-20 21:05
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
慢性湿疹的预防可以通过皮肤保湿、穿着透气衣物、避免接触刺激物、调整饮食习惯、减少精神压力等措施来实现。
1.皮肤保湿
皮肤保湿可以通过使用无香、无色素的温和润肤霜来帮助锁住水分，减少皮肤干燥引起的炎症反应。每天至少涂抹两次润肤露于身体各处，特别是在洗手后和沐浴后。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣物可以促进汗液蒸发，降低因不透气导致的局部潮湿而诱发湿疹的风险。日常生活中尽量穿着宽松舒适的纯棉等天然材质制成的内衣裤及贴身衣物，避免穿着过于紧身或合成材料为主的服装。
3.避免接触刺激物
避免接触可能导致过敏或加重症状的物质如动物毛发、花粉、尘螨等；因为这些因素可能会使已经敏感的皮肤更加脆弱。保持家居环境清洁卫生，定期更换床上用品并开窗通风以减少室内污染物。
4.调整饮食习惯
某些食物可能与湿疹发作有关，通过调整饮食习惯可减少相关风险。建议增加富含抗氧化剂的食物摄入量，例如深色蔬菜和水果，同时减少高糖、高脂肪食品的摄取频率。
5.减少精神压力
精神压力会导致体内激素失衡，从而影响免疫系统的功能，提高患湿疹的概率。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，避免长时间处于高度紧张的状态中。
若患者发现皮肤出现红斑、水疱等症状，应及时到医院就诊。
2024-02-26 18:44
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慢性湿疹多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症。时轻时重，常反复呈急性或亚急性发作，尤以精神紧张时为甚。
