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睡不着是肾虚吗
补充说明：睡不着是肾虚吗
a******W 2021-11-20 21:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡不着可能是肾虚引起的，也可能是饮食不当、心脾两虚、心肾不交、肝火旺盛等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肾虚
若是日常生活中经常过度劳累，可能会损伤肾气，容易出现腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
2、饮食不当
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会影响睡眠质量。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。
3、心脾两虚
如果患者经常过度劳累，可能会导致心脾两虚，会出现失眠多梦、心悸、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，同时还要放松心情，避免精神压力过大。
4、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火相对过于亢盛，可能与久病伤肾、先天不足等因素有关，患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
5、肝火旺盛
如果患者经常熬夜，可能会导致肝火旺盛，出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状，还可能会出现失眠多梦的情况。患者可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
2021-11-21 04:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
