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孕妇怀孕便秘怎么办
补充说明：孕妇怀孕便秘怎么办
a******W 2021-11-20 21:06
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇怀孕便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘情况严重或持续不改善，建议咨询医生或专业医疗机构进行治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄取高纤维食物如全麦面包、燕麦片等来改善孕期便秘。但需注意适量摄入，以免过多导致不耐受。适用于孕期轻度至中度便秘患者，可作为基础调理手段。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或益生元来调整肠道微生态环境，缓解便秘症状。例如双歧杆菌制剂、乳果糖等。针对孕期存在特定肠道功能紊乱引起的轻微便秘情况。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行打圈式按摩，促进肠胃蠕动，辅助解决便秘问题。对于孕期因活动量减少而引起功能性便秘有效。
4.中药调理
在医生指导下使用决明子、枳实等中药材煎煮服用以改善便秘。需注意个体差异及可能的副作用。适用于孕期有习惯性便秘且无其他并发症者。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，使身体养成反射性的排便模式。适合所有孕妇，无论是否有便秘问题，都应培养良好的排便习惯。
孕期便秘需要综合考虑膳食纤维摄入、充足水分摄入以及适当运动。若上述措施无效或伴有严重腹痛、腹泻等症状，应及时就医咨询专业医师，必要时可能会开具轻泻剂或开塞露等非处方药用于临时缓解症状。
2024-04-30 04:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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