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小孩便秘有什么好办法
补充说明：小孩便秘有什么好办法
a******W 2021-11-21 21:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩便秘可通过多喝水、饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗等方式进行缓解。
1、多喝水
小孩平时应多喝水，可以补充身体所需的水分，也可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出。
2、饮食调理
小孩平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
3、运动
小孩便秘可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以促进身体的新陈代谢。
4、养成定时排便习惯
小孩便秘可以养成定时排便的习惯，同时还可以适当进行腹部按摩，也可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
5、药物治疗
如果小孩便秘情况比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，可以有效改善便秘症状。
如果小孩便秘情况比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-22 01:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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