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改善儿童便秘最有效的方法
补充说明：改善儿童便秘最有效的方法
a******W 2021-11-21 21:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，改善儿童便秘最有效的方法的说法不太准确。儿童便秘可以通过饮食调理、运动、养成排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
儿童出现便秘的情况，可能与饮食不当有关，建议儿童在日常生活中可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、运动
除了饮食调理外，儿童便秘还可以通过运动的方式进行缓解，如跑步、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成排便习惯
建议儿童在日常生活中需要注意每天定时排便，避免排便时间过长，以免导致便秘的情况加重。同时，也可以在每天清晨起床后，通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、药物治疗
如果儿童便秘的情况比较严重，则可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
5、物理治疗
如果儿童便秘的情况通过上述方法得不到有效改善，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
若儿童出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-22 03:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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