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怎么样降低敏感度
补充说明：怎么样降低敏感度
a******W 2021-11-21 21:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低敏感度可以考虑采取中药调理、行为疗法、性功能训练、抗焦虑药物、激素治疗等方法。
1.中药调理
通过内服具有滋补肾阴、清热泻火等功效的中药材来缓解症状。适用于因体内阴阳失衡导致的敏感度过高现象。
2.行为疗法
包括性感集中训练、生殖器脱敏练习等非药物干预手段以增强对性刺激的耐受性。适合于不愿接受药物治疗或有禁忌证者。
3.性功能训练
涉及心理教育、性知识学习及针对性训练如挤压技术等，旨在改善紧张情绪并提高控制能力。针对轻至中度敏感度过高的情况较为适宜。
4.抗焦虑药物
这类药物能增加5-羟色胺和去甲肾上腺素在神经突触间的再摄取速率，延长其作用时间，从而发挥抗焦虑的作用。例如舍曲林、氟西汀等。对于存在明显焦虑情绪影响性生活质量的患者有一定的效果。
5.激素治疗
主要是通过调节体内的雄激素水平来达到目的，比如可以使用丙酸睾酮、十一酸睾酮等药物。若患者的症状由于雄激素不足所致，则可考虑使用上述药物来进行治疗。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先咨询专业医生的意见，并严格按照医嘱进行。同时还要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食以及适量运动，有助于促进身体健康和心理健康。
2024-03-16 04:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
