发病时间:不清楚
蒜黄炒蛋的功效与作用
补充说明:蒜黄炒蛋的功效与作用
2021-11-22 17:32
我要咨询
精选回答(1)
蒜黄炒蛋通常是指用蒜黄和鸡蛋一起炒的一种食物,具有补充营养、润肠通便、提高食欲的功效与作用,但是在食用时也要注意适量。
1、补充营养
蒜黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。两者一起炒食用可以补充人体所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、润肠通便
蒜黄中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢,也可以促进胃肠道的消化与吸收。所以,蒜黄炒蛋具有润肠通便的功效与作用。
3、提高食欲
蒜黄味道比较辛辣,可以刺激味蕾,在一定程度上可以提高食欲,而鸡蛋味甘,性平,入脾、胃、肺经,具有补益气血、健脾养胃的功效,所以蒜黄炒蛋也具有提高食欲的功效与作用。
除此之外,蒜黄炒蛋还具有辅助消食、辅助降低血脂的功效与作用。但需要注意,在食用时要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-19 10:29
举报相关问题
向医生提问