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红豆和红豆的功效与作用
补充说明：红豆和红豆的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆和红豆均为食物，食用后可以起到利尿消肿、促进消化、润肠通便、补血生乳、缓解疲劳等功效与作用。
1.利尿消肿
红豆富含膳食纤维及钾元素，有利尿作用；钾有助于调节体内钠平衡，进而辅助排出体内多余水分。利尿消肿适用于水肿、胀满等症状。可通过食用红豆进行调理，如煮红豆薏米水或红豆粥。
2.促进消化
红豆含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况。对于长期存在排便不畅等问题的人群而言，适当摄入红豆可起到一定促进消化的作用。可以直接煮熟后食用或者与其他食材搭配做成甜品。
3.润肠通便
红豆中含有较多的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动加快，从而达到润肠通便的效果。对于经常出现大便干结、排便困难等便秘症状者具有一定的改善效果。可以将红豆熬成红豆汤饮用。
4.补血生乳
红豆中含铁量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此适量食用红豆对缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。补血生乳适合孕妇、哺乳期妇女以及贫血患者食用。可以通过红豆红枣汤、红豆糯米粥等方式摄入。
5.缓解疲劳
红豆中的镁元素有助于提高身体能量水平并支持肌肉功能，因此可以帮助减轻疲劳感。体力劳动者或长时间脑力劳动的人士可适当食用以补充能量储备。例如制作红豆沙包作为早餐或下午茶点心。
需要注意的是，红豆性质偏寒凉，不宜过量食用以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，红豆还可能与某些药物相互作用，故服用药物期间应咨询医生是否适宜食用。
2024-03-16 17:24
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
