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猪大肠头的功效与作用
补充说明：猪大肠头的功效与作用
2021-11-22 17:32
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猪大肠头一般是指猪大肠，其具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
猪大肠含有较多的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，维持身体的新陈代谢。
2、润肠通便
猪大肠中含有较多的油脂，适量食用有利于促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以在一定程度上缓解便秘的情况。
虽然猪大肠的功效与作用较多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。
2022-04-19 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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