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孕妇能吃山竹吗?
补充说明：孕妇能吃山竹吗?
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
孕妇能吃山竹，但不建议过多食用。
山竹含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，孕妇适量吃山竹可以补充身体所需要的营养，山竹中的维生素还可以促进胎儿的生长发育。山竹中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，预防孕期便秘。但山竹属于凉性水果，如果孕妇过多食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会诱发宫缩，导致流产。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响身体健康。孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，定期到医院进行孕检。
2021-11-19 18:24
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