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吃肝脏补血吗？
补充说明：吃肝脏补血吗？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
吃肝脏一般是可以补血的。
肝脏里面含有比较丰富的铁元素，适当食用之后，可以帮助身体吸收铁元素，能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到补血的效果。另外，肝脏中还含有比较多的维生素B，维生素B可以参与体内的多种代谢反应，适当食用之后，可以帮助身体补充维生素B，也可以促进身体对其他营养元素的吸收，所以吃肝脏一般是可以补血的。
虽然肝脏的好处有很多，但并不是所有的人群都可以食用，尤其是肝脏中的胆固醇含量比较高，如果本身患有高脂血症、高血压等疾病，一般不建议食用。另外，肝脏中的铁元素含量比较少，如果患者有缺铁性贫血的情况，也不建议食用，可能会导致病情加重。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，同时还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2021-11-19 18:24
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
