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肝於堵怎么调理？
补充说明：肝於堵怎么调理？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝瘀堵一般指的是肝郁气滞。肝郁气滞可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式调理。
1、调整饮食
建议合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进体内的血液循环，有利于改善肝郁气滞的情况。同时要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免加重病情。
2、改善生活方式
在日常生活中，要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行户外运动，比如跑步、打羽毛球等，能够呼吸新鲜空气，在一定程度上也能够缓解病情。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，能够起到疏肝理气的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行调理，比如推拿、按摩等，能够促进全身血液循环，有利于改善病情。
2021-11-19 18:24
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肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。
