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赤小豆能煲糖水吗？
补充说明：赤小豆能煲糖水吗？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
赤小豆通常能煲糖水，适量喝一些赤小豆糖水，对身体有一定的好处，但要避免一次性喝太多，以免引起胃肠不适。
赤小豆是一种比较常见的食材，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，为机体提供能量。赤小豆煲糖水的主要成分为赤小豆，赤小豆中的蛋白质成分可以与糖分结合，使糖水的口感更佳。赤小豆中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。
但应避免一次性喝太多赤小豆糖水，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。如果出现上述症状，应及时就医治疗，可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-11-19 18:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
