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催奶用青木瓜还是黄木瓜？
补充说明：催奶用青木瓜还是黄木瓜？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，催奶用青木瓜和黄木瓜都可以。
青木瓜和黄木瓜都是常见的水果，青木瓜中含有木瓜蛋白酶，可以促进乳腺的分泌，有助于乳汁的分泌，同时木瓜中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。黄木瓜中含有木瓜蛋白酶、维生素、矿物质等营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时黄木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进乳腺的分泌，因此两者都可以催奶。
需要注意的是，过量食用青木瓜和黄木瓜可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，建议患者适量食用。此外，日常还可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，有助于促进乳汁的分泌。
2021-11-19 18:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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