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青少年手脚冰凉怎么办？
补充说明：青少年手脚冰凉怎么办？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
青少年手脚冰凉多考虑是阳虚、气血不足、肝郁气滞等原因引起的，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、阳虚
若是长期不良的生活习惯，经常熬夜，可能会导致阳气不足，出现手脚冰凉、畏寒等症状。可以改变不良的生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
2、气血不足
若是长期不良的饮食习惯，经常挑食偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，无法维持正常的生理功能，从而引起手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等症状。可以适当吃补气血的食物，比如阿胶、大枣、桂圆等，也可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、肝郁气滞
若是长期情绪不佳，可能会导致肝脏的疏泄功能受到影响，长期得不到有效的疏解，可能会影响体内的血液循环，从而出现手脚冰凉、胸闷、胃胀等症状。可以通过户外散步的方式缓解，也可以遵医嘱口服逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是脾阳虚、肾阳虚、气血瘀滞等原因引起的，建议及时就医治疗。
2021-11-19 18:24
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
