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木瓜怎么炖汤催奶？
补充说明：木瓜怎么炖汤催奶？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
木瓜和猪蹄、黄豆、鸡蛋等一起炖汤催奶。
1、猪蹄
木瓜中含有木瓜蛋白酶，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，两者一起炖汤食用，可以促进乳汁分泌，有利于产后身体恢复。
2、黄豆
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，两者一起炖汤食用，可以促进体内雌激素分泌，有利于乳汁分泌。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，两者一起炖汤食用，可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体恢复。
除此之外，还可以与花生、丝瓜等一起炖汤。产后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
2021-11-19 18:24
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