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肝血不足吃什么?十种食物补肝血?

发病时间:不清楚

肝血不足吃什么?十种食物补肝血?

补充说明:肝血不足吃什么?十种食物补肝血?

2021-11-19 18:24

肝脏 菠菜 桑葚 补肝 乏力 眼睛干涩 视物模糊 脾胃虚寒 维生素 失眠 心悸 甲鱼 鸡蛋 益肾丸 杞菊地黄丸 睡眠

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精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

临床上不存在肝血不足十种食物有什么的说法,肝血不足可通过食用动物肝脏、菠菜、桑葚等食物进行调理。肝血不足一般是指肝脏的精气不足,多是由于情志不遂,或者是久病不愈等原因所致。

1、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的铁元素,是补肝血的较佳食物,患者可在医生指导下适量食用,有助于缓解肝血不足所引起的乏力、眼睛干涩、视物模糊等症状。

2、菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素,适当食用后可以起到补血的作用,肝血不足的患者可以适量食用。但菠菜性凉,脾胃虚寒的患者不宜多吃,以免加重病情。

3、桑葚

桑葚中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分,患者适量食用后可以起到补肝血的作用,同时还可以改善因肝血不足引起的失眠、心悸等症状。但桑葚性寒,脾胃虚寒的患者不宜多吃,以免加重病情。

除上述食物外,患者还可食用甲鱼、鸡蛋等食物补肝血。必要时,患者还可遵医嘱服用补肝益肾丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。此外,患者日常还需保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,同时还可适当进行有氧运动,如慢跑、打太极拳等,有助于改善肝血不足的情况。

2021-11-19 18:24

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乏力

乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...

  • 症状起因:体力劳动者饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏、虚弱无力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征,主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦,这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者,由于患者的神经肌肉间传导障碍,故其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血,故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状,但同时伴有其它该肿瘤的常症状,如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。

  • 可能疾病:急性浅表性包皮龟头炎  肝炎后肝硬化  慢性乙肝  急性无黄疸型肝炎  病毒性支气管炎  

  • 常见检查: 脑脊液神经肽  谷酰氨  4-胫脯氨酸  天门冬酰酸  胫化酶谷氨酸  红细胞5'-嘧啶核苷酸酶  

  • 就诊科室:内科

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