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血虚和肝虚吃什么好？
补充说明：血虚和肝虚吃什么好？
2021-11-19 18:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
血虚和肝虚可以吃食物和药物两方面来调理。
1、食物
血虚多由先天不足、过于劳累、营养不良等导致，主要表现为面色苍白、头晕眼花、肢体麻木、月经不调等症状。肝虚多由情志不畅、过多食用辛辣刺激的食物等导致，主要表现为头晕目眩、视物模糊、肢体麻木、胁肋胀痛等症状。血虚和肝虚的患者可以吃补血的食物，例如红枣、桂圆等，也可以吃补肝血的食物，例如黑芝麻、枸杞等。
2、药物
血虚的患者可以在医生的指导下服用四物汤、八珍汤等药物来治疗，具有补气养血的功效。肝虚的患者可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物来治疗，具有疏肝解郁的功效。
建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如慢跑、游泳等。此外，患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，避免自行增加或减少药量，以免出现药物不良反应。
2021-11-19 18:24
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
