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脉细弱怎么调理？
补充说明：脉细弱怎么调理？
2021-11-19 18:25
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
脉细弱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
脉细弱可能是由于气血亏虚导致的，可以通过饮食调理，多吃一些补益气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、瘦肉、猪肝等。
2、运动调理
还可以通过运动调理，比如散步、打太极、广场舞、慢跑等，能够促进全身血液循环，改善脉细弱的症状。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理没有得到很好的改善，可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑等，能够增强自身抵抗力。
2021-11-19 18:25
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