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脉细弱怎么调理?
补充说明:脉细弱怎么调理?
2021-11-19 18:25
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
脉细弱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
脉细弱可能是由于气血亏虚导致的,可以通过饮食调理,多吃一些补益气血的食物,比如红枣、桂圆、山药、瘦肉、猪肝等。
2、运动调理
还可以通过运动调理,比如散步、打太极、广场舞、慢跑等,能够促进全身血液循环,改善脉细弱的症状。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理没有得到很好的改善,可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行调理。
除此之外,还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当参加有氧运动,比如瑜伽、游泳、慢跑等,能够增强自身抵抗力。
2021-11-19 18:25
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