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黄芽白菜的功效与作用？
补充说明：黄芽白菜的功效与作用？
2021-11-19 18:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黄芽白菜通常具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
黄芽白菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。另外，黄芽白菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。
虽然黄芽白菜的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黄芽白菜过敏的人群，同时胃肠功能虚弱的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。另外，食用黄芽白菜时要避免与螃蟹、柿子等食物同食，以免引起不良反应。
2021-11-19 18:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
