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山核桃有什么功效与作用

发病时间:不清楚

山核桃有什么功效与作用

补充说明:山核桃有什么功效与作用

2021-11-22 17:31

山核桃 疲劳 胆固醇 大脑 亚油酸 微量元素 气血不足

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

山核桃具有补脑、缓解疲劳、降低胆固醇等功效与作用。山核桃的营养价值很高,含有较多的蛋白质及人体营养必需的物质,都是大脑组织细胞代谢的重要物质,增强脑功能。嚼山核桃时,能够有效缓解疲劳和压力。亚油酸、亚麻酸及多种微量元素,应适当摄入山核桃,降低胆固醇。建议气血不足的患者食用,增强脑功能。

2022-03-09 11:26

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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