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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

手足抽搐可以通过钙离子补充、维生素D补充、肌肉放松训练、抗痉挛药物、针灸疗法等方法进行处理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.钙离子补充
通过口服或注射高钙食物、钙片等方式增加体内钙含量,具体剂量依医嘱而定。充足的钙有助于神经信号传导及肌肉收缩,预防手足抽搐;缺乏时可能导致神经兴奋性增高,引起上述现象。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂来提高体内活性维生素D水平,需要定期监测并调整剂量。维生素D能促进钙吸收利用,对预防手足抽搐有积极作用;但需注意过量摄入可能引发其他健康问题。
3.肌肉放松训练
采用渐进式拉伸法,在专业人员指导下进行针对性肌群锻炼,每日一次至数次不等。此方法旨在改善血液循环、增强肌肉力量及耐力,从而减轻因肌肉紧张导致的手足抽动;长期坚持效果更佳。
4.抗痉挛药物
根据医嘱选择合适的抗痉挛药物如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等,按说明书指示使用。这类药物能够降低神经系统的兴奋性,缓解由神经系统异常放电引起的肌肉痉挛;须遵医嘱合理用药。
5.针灸疗法
在专业中医师操作下选取特定穴位进行针刺治疗,通常每次治疗时间约30分钟。针灸可调节气血流通、平抑肝火旺所致之痉挛状态;对于某些类型的痉挛性手足抽动有效果。
在处理手足抽搐时,应注意休息,避免过度劳累,以免加重症状。同时建议患者减少咖啡因和酒精的摄入,因为这些物质可能会诱发或加重抽搐症状。

2024-02-05 04:26

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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