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茉莉花茶例假期间能喝吗？
补充说明：茉莉花茶例假期间能喝吗？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
例假期间是指月经期间，茉莉花茶月经期间一般是能喝的，但是要控制好饮用量。
茉莉花茶是由茉莉花和茶叶混合制成的，含有茶多酚、矿物质、维生素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以缓解月经期间出现的腹胀、腹痛等不适症状。而且茉莉花茶属于一种茶饮，其中含有一定的铁元素，适量饮用可以辅助补血，所以月经期间是可以喝的。但要控制好饮用量，不要喝太多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
月经期间女性身体免疫力比较低，要注意腹部保暖，避免出现受凉。同时也要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，比如红糖水、小米粥等，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免引起痛经等不适。如果出现了痛经、月经量增多等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗，同时也可以适当喝温水，缓解不适。
2021-11-19 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
