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怎样预防花粉症？
补充说明：怎样预防花粉症？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
预防花粉症可以通过避免接触花粉、保持良好的生活习惯、服用药物等方式进行。
1、避免接触花粉
花粉是植物的花粉，花粉的花粉中含有花粉蛋白、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，患者在平时要避免接触花粉，在接触花粉后，可以使用清水或肥皂水对面部进行清洗，防止花粉对皮肤造成刺激。
2、保持良好的生活习惯
患者在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，避免出现过度劳累的情况，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，能够增强自身的体质，提高免疫力，预防花粉症。
3、服用药物
如果患者出现花粉症，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用，防止花粉症加重。
除此之外，患者在平时要注意开窗通风，保持室内干燥清洁，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，可以补充身体所需要的营养，有助于预防花粉症。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-19 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
