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手脚冰凉宫寒怎么调理
补充说明：手脚冰凉宫寒怎么调理
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
手脚冰凉宫寒可通过饮食、运动、药物等方法调理。
1、饮食
宫寒大多是由于不注意保暖，导致寒气侵袭，使血液循环不畅而引起手脚冰凉。可适当吃些温补的食物，如羊肉、牛肉、红枣等，可起到辅助调理作用。
2、运动
平时应多进行户外运动，如慢跑、骑自行车等，可促进血液循环，改善手脚冰凉症状。
3、药物
如果饮食、运动等方法调理效果不佳，还可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物治疗，可起到温经散寒、活血化瘀的作用。
此外，还可通过针灸、艾灸等方法调理，但应由专业医生操作，不可盲目自行操作，以免对身体造成损伤。
2021-11-19 18:26
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
