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虾能跟淮山一起吃吗？
补充说明：虾能跟淮山一起吃吗？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
淮山一般指淮山药，通常情况下，虾能跟淮山药一起吃，两者并不存在食物相克的情况，但注意不要过量食用以及不要和酒一起食用。
淮山药是一种药食同源的食物，其含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，还可以辅助提高身体免疫力。而虾是一种海鲜食物，其含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，还可以辅助提高身体免疫力。两者一起食用可以为身体补充多种营养物质，有利于身体健康，所以一般情况下，虾能跟淮山药一起吃。但需要注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对虾或者山药过敏的患者，不建议食用，以免引起过敏反应。
平时除了注意饮食以外，还需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累。建议平时可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以提高身体免疫力。
2021-11-19 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
