首页> 中医科> 中医内科> 强精固精的食物有哪些？

强精固精的食物有哪些？

发病时间：不清楚

强精固精的食物有哪些？

补充说明：强精固精的食物有哪些？

2021-11-19 18:26

我要咨询

其他人还在看

山楂麦芽茯苓的功效与作用身体内热的症状脚脖子老是凉和冷怎么回事男人嘴唇发紫是怎么回事手掌心老是出汗是什么原因阳肾阴虚是什么症状

精选回答(1)

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

强精固精的食物有牡蛎、山药、泥鳅等。

1、牡蛎

牡蛎中含有丰富的锌、铁、锰等微量元素，能够有效的促进精子的生成，还可以提高性功能。

2、山药

山药中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，能够有效的补充人体所需要的营养，并且还可以有效的提高精子的质量。

3、泥鳅

泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、锌等微量元素，能够有效的促进精子的生成，还可以提高性功能。

除此之外，还有韭菜、羊肉等。建议在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2021-11-19 18:26

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

双蚁祛湿通络胶囊

补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

碳酸钙D3颗粒

用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

神经衰弱乏力肿胀痹证骨质疏松