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脾气虚肝血不足怎么办
补充说明：脾气虚肝血不足怎么办
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
脾气虚肝血不足可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以适当吃山药、猪肚、大枣等食物，可以起到一定的辅助补血、养肝的作用。但需要注意的是，食物只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗疾病。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。并且可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，有助于改善上述不适的症状。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用四物汤、八珍汤、十全大补汤等药物进行调理，具有较好的补血、养肝的功效。但需要注意，中药调理需要在医生的指导下进行，避免自行用药，以免因用药不当而出现不适症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。建议患者在日常生活中，还可以适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以提高身体的抵抗力，有助于保持身体健康。
2021-11-19 18:26
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
