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男人强精吃什么补？

发病时间：不清楚

男人强精吃什么补？

补充说明：男人强精吃什么补？

2021-11-19 18:26

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精选回答(1)

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

男人强精可以吃富含锌的食物、富含硒的食物、富含蛋白质的食物等。

1、富含锌的食物

锌是人体必需的微量元素，可以促进生殖器官的发育，提高精子的质量。富含锌的食物有海带、动物肝脏等。

2、富含硒的食物

硒元素可以提高精子的活性和数量，可以促进生殖细胞的成熟，提高精子的质量。富含硒的食物有牡蛎、虾皮等。

3、富含蛋白质的食物

蛋白质是精子生成的主要原料，可以提高精子的质量和数量。富含蛋白质的食物有瘦肉、牛奶等。

除了上述食物，还可以吃富含维生素的食物，有助于提高精子的质量。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

2021-11-19 18:26

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

碳酸钙D3颗粒

用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

龙牡壮骨颗粒

强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

神经衰弱乏力粉刺佝偻病骨质疏松小儿泄泻下丘脑多汗症