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女人肾虚吃什么补肾？
补充说明：女人肾虚吃什么补肾？
2021-11-19 18:26
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女人肾虚可通过食物和药物来补肾。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚，需要根据具体情况来进行针对性的治疗。
1、肾阳虚
肾阳虚多是由于年老肾亏、房劳过度等原因导致，可出现手脚冰凉、怕风畏冷、面色苍白、精神不振、乏力等症状。日常可以多食用温补类的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物来补肾助阳。
2、肾阴虚
肾阴虚多是由于久病、长期熬夜、不健康饮食等导致，可出现腰膝酸软、五心烦热、盗汗、口干舌燥、失眠多梦等症状。日常可以多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、莲藕等，也可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物来滋阴补肾。
3、肾气虚
肾气虚多是由于劳累过度、年老体衰等原因导致，可出现气短、自汗、神疲乏力、面色苍白、呼吸短促、头晕耳鸣等症状。日常可以多食用山药、枸杞、羊肉等食物，也可以在医生的指导下服用肾气丸、右归丸等药物来补肾益气。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，同时也要保持良好的情绪，避免紧张和焦虑。
2021-11-19 18:26
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
