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肾气虚怎么食补？
补充说明：肾气虚怎么食补？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾气虚可以通过食用山药、羊肉、黑豆等食物进行食补。
1、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾等功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肾气虚等。
2、羊肉
羊肉具有温中暖肾、益气补虚等功效，可用于治疗肾阳虚衰、气血亏虚等。
3、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风等功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿尿少、头晕目昏等。
除此之外，还可以食用栗子、泥鳅等食物。但食物没有治疗疾病的作用，若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2021-11-19 18:27
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
