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男人肾虚怎么调理？
补充说明：男人肾虚怎么调理？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男人肾虚可以通过调整饮食、服用药物等方法来调理。
1、调整饮食
男人肾虚可能是由于频繁性生活、过度手淫等原因所引起，如果肾虚症状不严重，可以通过调整饮食来改善，可以多吃一些温补肾阳的食物，如韭菜、羊肉、海参等，平时要戒掉不良的生活习惯，避免过度劳累。
2、服用药物
如果男人肾虚症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物来治疗，比较常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸等，在服用药物期间要避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免影响药物疗效。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来缓解。平时要注意适当休息，避免过度劳累，还要适当运动，如慢跑、打太极拳等。
2021-11-19 18:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
