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雪蛤牛奶汤的功效与作用
补充说明：雪蛤牛奶汤的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪蛤牛奶汤具有补充营养、增强免疫力、美容养颜、抗衰老、缓解压力等功效与作用。由于个体差异，食用雪蛤牛奶汤时需注意适量，若对雪蛤或牛奶过敏则不宜食用。
1.补充营养
雪蛤牛奶汤中的雪蛤含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，而牛奶中富含钙质和多种维生素，共同食用可为身体提供全面的营养。适当摄入雪蛤牛奶汤能够帮助改善体质，促进新陈代谢，维持身体健康。
2.增强免疫力
由于雪蛤具有一定的滋补作用，可以提高机体的免疫功能，因此适量食用雪蛤牛奶汤对增强人体免疫力有一定的辅助效果。对于经常感到疲劳或易感冒的人来说，适量饮用雪蛤牛奶汤有助于提升身体抵抗力，减少生病次数。
3.美容养颜
因为雪蛤中含有一定量的雌激素样物质，能起到延缓皮肤衰老的作用，从而达到美容养颜的目的。长期坚持食用雪蛤牛奶汤可以使肌肤更加光滑有弹性，还能淡化细纹，使面部看起来更年轻。
4.抗衰老
雪蛤牛奶汤中的雪蛤提取物具有抗氧化活性，能够清除自由基，减缓细胞老化过程。经常食用雪蛤牛奶汤可以帮助保持皮肤健康，预防早衰症状的发生。
5.缓解压力
雪蛤牛奶汤中的氨基酸和微量元素如镁等成分具有舒缓神经的效果，有助于减轻压力感。对于经常处于高压状态的人群，适量饮用雪蛤牛奶汤可在一定程度上缓解身心疲惫，促进心理健康。
需要注意的是，虽然雪蛤牛奶汤具有上述多种功效与作用，但不宜过量食用。此外，雪蛤属于温性食物，凡阴虚阳亢及新近患热病者慎用。
2024-03-30 05:03
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