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芋头的功效与作用
补充说明：芋头的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头具有增强免疫力、润肠通便、解毒消肿等功效和作用。
1.增强免疫力
芋头富含维生素C和E，这些抗氧化剂有助于促进免疫细胞的功能。
2.润肠通便
芋头中含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.解毒消肿
芋头具有一定的利尿作用，能帮助身体排除多余的水分和毒素。
适量食用芋头对健康有益，但不建议过量摄入以避免可能引起的消化不良或体重增加。对于有特殊疾病史或过敏的人群，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
2024-04-11 02:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
