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男性肾虚如何食补?
补充说明：男性肾虚如何食补?
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
男性肾虚可通过吃韭菜、羊肉、生蚝等食物进行食补，必要时可遵医嘱服用药物进行调理。
1、韭菜
韭菜性温，味辛，归肝、肾经，具有补肾、健胃、行气、散瘀、解毒的功效，可用于缓解肾虚阳痿、遗精、早泄、腰痛等病症。男性在日常生活中可适当吃韭菜，能够起到辅助补肾的作用。但需要注意的是，韭菜不易消化，因此不宜多吃，以免引起胃肠不适。
2、羊肉
羊肉性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，可用于缓解肾虚阳痿、遗精、性功能减退等病症。羊肉不宜与胡萝卜、人参、西洋参等食物同食，以免影响食物的功效。
3、生蚝
生蚝性微寒，味甘，归肝、肾、心经，具有补肾益精、清热解毒的功效，可用于缓解肾虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、体倦乏力等症状。生蚝不宜与茶同饮，以免影响药效。
除上述外，还可吃生蚝、黑芝麻、木耳等食物，必要时可遵医嘱服用药物进行调理。此外，日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过度食用生冷辛辣油腻刺激性食物。同时可适当进行体育锻炼，如八段锦、太极拳等，增强体质。如果出现其他不适症状，应及时就医进行治疗。
2021-11-19 18:27
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
