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怎样才能壮阳补精？
补充说明：怎样才能壮阳补精？
2021-11-19 18:27
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
壮阳补精通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行。
1、饮食调理
壮阳补精可以通过饮食调理，平时可以多吃一些含有锌元素的食物，如生蚝、海带等，可以起到补肾壮阳的作用。
2、运动调理
平时可以适当进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强体质，也可以起到壮阳补精的作用。
3、药物调理
壮阳补精还可以通过药物调理，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳、滋阴壮阳的作用。
除上述治疗外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。建议患者平时应注意休息，避免过度劳累。
2021-11-19 18:27
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